谁知道一种叫“降糖草”的植物？它真的有降糖的作用吗？

白紫菜(又名降糖草)泡水喝

白紫菜泡水喝

确实不怎么样，骗人的，还好我根据了【刘阳峰的神奇降糖日记】这篇文章，然后做一些简单的体力运动，结果真的好了。。也不会在复发了。。

下面是一些简单的去糖小常识，希望能帮助你。。。
中医养生保健工程降脂、降糖食疗方
1、将芝麻炒熟捣成粉末加入等量白糖搅匀，密封保存，可长期服用，口服每日三次，
每次3-4勺，病情轻者连服2个月即可见效，可降低胆固醇。 2、心慌：莲子一把水发后除去绿心，煮烂加糖连汤食用，每日一次。
3、Ⅱ型糖尿病患者服用花旗参可使血糖含量降低20%
4、红皮萝卜洗净，捣烂取汁，不加热不加佐料，每日早晚各服100毫升，半月一疗程，
连服6疗程。
5、鲜菠菜根100-200克，鸡内金15克，一日2次水煎饮服。
6、洋葱一头切八块，浸入一瓶红葡萄酒中，8天后，每天空腹吃洋葱一块，喝酒60-100
克，此方可刺激胰岛素分泌、降血糖、缓解乏力。
7、黄芪15克、山药15克、苍术10克、玄参15克、花粉15克、知母10克，1日1剂，
水煎服。
8、参地汤，玄参15克、生地30克、花粉15克、知母12克，1日1剂，水煎服。 降压：
1、菠菜5-6两粗切，待粥熟入菠菜略煮服食
2、芹菜一根，鹅蛋一个，加四斤水煮沸，凉后先喝汤，每次半盅，每日三次，后吃菜
蛋，连次吃完，2-3天煮一次 。
3、芹菜2两、洋葱5片、大蒜5瓣、去皮荸荠( biqi)5只、蕃茄一个、水4小碗，用温 水煮成1小碗，睡前一次喝下，几次见效。
4、山楂12个洗净，蒸熟晾凉，去籽留肉，早中晚各吃4个。
5、顶花带刺的嫩黄瓜用盐水洗净，再用清水冲洗，早中晚饭后1-2小时内各吃一根。 6、夏季茶：荷叶茶：新鲜荷叶切碎加水煎，凉后代茶用。 莲心茶：莲心12克，水 冲泡代茶饮可强心安神清热。玉米须茶：可降压、利尿、止血、止渴、健胃。 花生茶：洗净，半杯开水倒满茶杯饮用，可降压、调整胆固醇。

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