我的电脑开机后连续20分钟左右不使用就会运行很慢

一、检查散热。
二、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
三、升级主板、显卡、网卡驱动。
四、用优化大师或超级兔子优化你的计算机 。

清除系统垃圾
清除启动项里东西
清除临时文件
你有兔子清理一下
升级杀毒软件,杀毒

1 关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动.2 整理磁盘碎片.3用超级兔子清理一下