偶尔一天吃的热量很高，会不会影响减肥啊？我平常都1000大卡每天，今天差不多2500左右。帮忙啊~~~

不用担心
减肥不是看你吃多少大卡，你只要做到：
1.多吃水果和蔬菜
2.多运动
3.不要太经常吃糖，肥肉
4.不要偏食
5.建议每天吃肉45克
6.建议每天吃300克蔬菜
7.建议每天吃1个苹果半个桔子或1根香蕉（注意香蕉不要在包饭或肚子不适时食用，更不要在拉的时候食用

这种问题是不会影响减肥的 只要你用正确的方法进行减肥 即使是1000大卡也没问题的