UC知道请大家帮我想想跑步场地!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 14:48:15
朋友们请你们帮我想出几个好的跑步场地吧!
2004年本人164的个子才92斤,可是经过住校半年时间狂吃一通吃么,过年回家一称竟然彪到112斤!那时我都吓哭了,心里这个悔啊...不过再悔已经没用了.幸好回家我饮食正常了,体重有所回落,到第二年的暑假前自己瘦到106,再经过所谓的减肥后回到104,回学校后又吃,不过那是正常吃啦,好象又有110了吧..我称么称咯也不敢相信,随他去,2006年暑假前我们班有人在吃减肥药秀身看她一下子瘦下去了,我心痒痒也买了瓶.瘦到103.我现在已经实习了,刚去单位的时候他们都说我很苗条,我说100多斤的时候他们竟然说你100斤都有的啊!我心想还多呢,可现在又反弹了啊!肚子和脸,我的脸还不用说我瘦的时候稍微多吃点就会胖在脸上,身上倒不胖的,可肚子跟以前没两样了!我决定从11月15日开始跑步减肥,可下去跑跑,发现没场地的,跑几步我便上来问大家了..大家快帮我想象办法吧,92斤我不想但95斤我是一定要的啊!!我们家在乡下,没有公园这些,只有公路,但是我怕羞嘛人家看了多不好意思啊..总之我们这里就只有路啦,大家快帮我想想怎样在乡下跑步!怎样的跑步适合乡下人!谢谢啦!
2004年本人164的个子才92斤,可是经过住校半年时间狂吃一通吃么,过年回家一称竟然彪到112斤!那时我都吓哭了,心里这个悔啊...不过再悔已经没用了.幸好回家我饮食正常了,体重有所回落,到第二年的暑假前自己瘦到106,再经过所谓的减肥后回到104,回学校后又吃,不过那是正常吃啦,好象又有110了吧..我称么称咯也不敢相信,随他去,2006年暑假前我们班有人在吃减肥药秀身看她一下子瘦下去了,我心痒痒也买了瓶.瘦到103.我现在已经实习了,刚去单位的时候他们都说我很苗条,我说100多斤的时候他们竟然说你100斤都有的啊!我心想还多呢,可现在又反弹了啊!肚子和脸,我的脸还不用说我瘦的时候稍微多吃点就会胖在脸上,身上倒不胖的,可肚子跟以前没两样了!我决定从11月15日开始跑步减肥,可下去跑跑,发现没场地的,跑几步我便上来问大家了..大家快帮我想象办法吧,92斤我不想但95斤我是一定要的啊!!我们家在乡下,没有公园这些,只有公路,但是我怕羞嘛人家看了多不好意思啊..总之我们这里就只有路啦,大家快帮我想想怎样在乡下跑步!怎样的跑步适合乡下人!谢谢啦!
为了自己的健康，不仅仅是身材美丽，公路上、田间地头您都可以毫无顾忌的跑。再说瘦身也不完全靠跑步，其它运动都能达到减肥的效果。
最好不要在公路上跑，会有危险的，你可以在田间跑，也可以在家里原地跑或者是跳绳，都一样有效果的。
跑步机