我经常头晕头痛,怎么办?

头痛是一种常见症状，几乎每个人一生中均会有头痛发生。头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。头痛即可作为神经系统原发病的一个早期症状或中、晚期症状，如脑肿瘤患者以头痛为主诉者更是普遍；头痛也可以是颈部疾病，肩部疾病及背部疾病的症状，也可以是全身疾病在头部的一个表现形式，如严重的细菌性感染时出现的头痛，正是由于引起头痛的原因多而复杂，因此其临床分类也十分复杂。
头晕通常是由大脑的缺血缺氧引起，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。偶然头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。
感冒时，可能会附带有头晕的症状，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕等症状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有这样的问题。一般来讲，女性患头晕的比例较高。
原因不明的头晕往往是因为压力太大或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：脑肿瘤、血压高、中医认为的肝风内动、颈椎骨退化等。
所以出现比较频繁的头痛头晕，就应该积极寻找原因，再做针对性的治疗，不能盲目的使用药物等，以免贻误病情.
痛经多由‘子宫内膜异位症’引起，结婚经产后大多能缓解。

首先要保证充足的睡眠和合理的饮食
再次对于你们年轻的女性来说，营养要求更高，注意别发生缺铁性贫血，这个方面只用平时吃好点
当然还遇你的工作性质有关系，经常保持一个姿势工作的人，容易的颈椎病，比如经常在电脑前工作....定时起来活动活动
其他的真不好给你说，因为导致头晕的原因太太多了，而且头晕也很常见，你需要正确看待它，不放心可以到医院去看看

去医院!
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上医院啥!