经常熬夜 有什么办法可避免或减免熬夜带来的不健康影响吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:23:57
1、运动出汗,排除毒素,增强体质。
2、补足睡眠。
3、合理膳食。
4、喝咖啡、戴墨镜(如果不得不在公共场合应酬)。
想知道
增加营养,多加锻炼,
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1、运动出汗,排除毒素,增强体质。
2、补足睡眠。
3、合理膳食。
4、喝咖啡、戴墨镜(如果不得不在公共场合应酬)。
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