如果我白天睡觉晚上劳动的话,我的肝脏排毒是在几点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:24:07
由于长期的晚上工作习惯了白天睡觉晚上劳动了,即使在晚上睡了白天也一样困．如果不调整的话免疫力会降低吗?我不想调整正常的生物钟,会影响工作,可是又怕对身体不好.现在我的身体很正常,是不是没什么大碍
正常人都晚上是脏腑排毒和造血必须的时间,必须是在熟睡中,那白天在熟睡中会排毒和造血吗？脏腑会适应我的规律在白天排毒吗

无论如何
人体运做是有规律的
肝脏排毒时间仍然是在23:00-02:00

另外建议你 还是 改一下生活习惯
因为人正常是晚上休息 白天工作
白天如果不接触太阳
那身体就会失去平衡
我们非常强调平衡
所以 阴阳 自己要把握好

再补充一点 中午12:30-13:30
最好可以平躺
哪怕不睡
这样有助血液循环
下午会没那么累
精神也会好很多

肝脏不是排毒而是解毒，肾脏才是排毒。只有有有毒物质进入肝脏，它就会解毒，比如你吃下某种东西的时候。