在W ord中怎样插入书签，并以此生成目录，自动更新

如果你是想编辑一篇包含较多章节的word文档,首页有可以自动更新的目录,就像毕业论文那种,随时

修改随时刷新的话,我的方法是不用插入书签,利用word的“样式和格式”工具以及“插入”中的“引用

”中的“索引和目录”工具就能实现。具体如下：
1.定义样式。
在word工具栏中，点击“格式”，选中“样式和格式”，在“样式和格式”菜单中点击“新样式”

，创建需要的样式，包括a章标题，a节标题，a项标题，a正文，a图标题，a表标题等等，
具体格式：如“a章标题”为“样式基于标题1，黑体，三号，居中，1.5倍行距等”，“a节标题”

为“样式基于标题2，宋体，四号，加粗，居中，1.5倍行距等”，“a项标题”为“样式基于标题3，宋

体，加粗，小四号，左对齐，1.5倍行距等”，“a正文”为“宋体，小四，首行缩进2个字符，1.5倍行

距等”，可分别按照自己的要求进行设置。鼠标移到相应的样式名上，点右键，选择“修改”可在弹出

的对话框中修改该样式的设置，“格式”中可选择“字体”和“段落”进行相关修改。

2.设置文档格式。
在word文档中，选中相应的章标题，点击“a章标题”样式，该标题的格式就变成“a章标题”规定

的格式，如“样式基于标题1，黑体，三号，居中，1.5倍行距等”，依次设置节标题，项标题和正文等

格式。（可以在顶部菜单中的空白框中进行选择，也可以在“样式和格式”菜单中选择要应用的格式）

3.生成目录。
将光标移到在文档中选择要生成目录的位置，一般为文档开头，然后在word工具栏中，点击“插入

”，在下拉菜单中点击“引用”，再选中“索引和目录”，在弹出的“索引和目录”对话框中选中“目

录”进行设置，格式为来自模板，显示级别由你想显示的目录深度而定，这里就把显示级别设为3。设置

好后点“确定”，就能生成文章目录了。
如果定义了图标题和表标题，又想在首页生成图目录和表目录的