自从看了黄色的录象和书籍一后我就开始学习的时候就无法集中注意力我该怎么办

你要知道世界上任何事物都是美好的
你能认识到你的错误就说明你还是一个很好的孩子
其实你也不要想太多
每个人在成长的过程中都会遇到这种问题
关键是你怎么去看

希望你会尽快走出这个误区

成长过程中的一种错误导向吧

是这去找一些可以倾诉苦恼的人把自己平时生活中的不开心发泄一下
你去看那些书不是自己的原因
是因为自己身边的事情影响了你的心情
看这些书籍成了你但是环节的一种方式

必然会影响一些东西
但是只要将自己的情绪重点调整出来
很快你的烦恼就会没有了

你要相信身边的朋友
也要相信你自己

你需要心理辅导，身边有没有专业人士或可信赖的人，倾诉一下比较好。找一门自己喜欢的新学科（一定要有新鲜感，自己感兴趣的），专心学习，转移注意力。

这只是短暂的。过个一个月就好了，黄色录像跟恐怖片一个性质

1以后不要再看，好好克制自己。
2如果自制力差，就多看一点，习惯就好了。

克制自己不要去想．把心思花在学习上吧