（给我一个列子在学习工作中遇到的一个突然变化你对这个变化的反映是什么你是怎样用最有效果的方法处理的

第一:要相信一句话:"我们从来没有做错过什么事情或者选择,只不过现在情况不是很好罢了,慢慢会好起来."----信心\自信

第二:你在这个变化中希望什么？什么是满足你的欲望,什么可达到你的理智？

第三:通常情况下,别人是否会有与你同样的经历?他们会怎样选择>?包括怎
样心情?

第四:你的朋友呢?你的亲人呢?他们也许是最能帮助你的人.

第五:塞翁失马,谁知道变化不是福气呢?

第六:请相信你将来一定会成为一个大人物,所以就要多经历一些,更要多承受一些,更要多稳重一些、更战胜一些。

这样考虑问题，你一定会顺利解决。