运动过后喝什么好？

冰水不好刺激胃，可以喝水但也不要一口气喝的过多，对身体也不好。
运动过后身体的能量消耗多，比较弱喝葡萄糖，补充能量。。

凉白开

淡盐水，或运动饮料，因为人出汗后会流失很多盐分。冰水会刺激胃猛烈收缩，所以不好。

水 运动饮料