有经验的请回答此问题，拜托啦

多做运动是保持身体苗条的条件，记住，保持身材并不是单单靠节食就可以达到目的的，必须要配合响应的运动，这样才能保持苗条的身材，鉴于你这种情况，产后不宜多特别剧烈的运动，但要保持一定的运动量，总之，每天运动一下，应该可以良好的保持身材，吃东西的时候也要注意，不能什么都吃，呵呵，我就知道这么多了

我听说产后不要母乳喂就会好一些.
但是这样做的代价是小孩的营养..

代价太大,所以建议还是产后多做做运动,身材还是会恢复的.

反正产前产后不要“玩棋牌麻”将就好了，多运动

去健身馆办张卡，办的时候问下产后做什么操恢复得比较快。

呵呵，你可以去做瑜伽，听说可以。

怀孕的时候要注意营养搭配而不是猛吃猛喝，生小孩后适当做运动