我经常晚上一点多才睡，会不会影响健康？

会影响健康，而且还会加快衰老，女同志尤其要注意。充足的睡眠可以使你能有一个好心情，第二天工作时也能有足够的精力。千万谨记。

晚上9点到11点人要进入休息状态。
11点到凌晨1点是肝胆的排毒时间，要在睡眠中进行

习惯问题，有的人到看中央电视台的新闻联播就睡觉了，有的人非到1，2点才睡得着，只要第2天不感觉疲劳就可以了

因人而异,自己不感觉到疲劳,精力充沛就行,
否则就要延长睡眠时间了。

必然的,超过十一点睡,人体自身会系统紊乱,长久下去会老得很快.

这样是非常不好的,如果你是为女士的话,这样会让你肤色非常不好看而且会很容易变老.正常的要在十点之前就睡觉