看电视或面对电脑久了,头会很痛,怎么办

我也会这样，特别是上班的时候，看久了电脑（即使是液晶的），头也晕得不得了。这时我就找个空子到其他办公室转转啊，滴些眼药水，做眼保健操啊，还是有一定效果的，反正就是不要让眼睛过度疲劳了，因为这些症状基本是眼睛疲劳引起的。你试试吧

休息一下,活动一下,多喝水.平时注意节制时间

那你要小心了，可能你患有颈椎病！你要小心这一点，坚持做头部运动，加速头部的血液循环，或到医生作一个详细的检查。

对着电视或电脑屏幕看的时间长了，眼球内部会充血，同时眼部肌肉处于紧张状态。长时间不休息的话会使脑压升高，引起头疼。正确的做法是坚持做到三个二十：每二十分钟休息一次，像二十米以外的远景注视二十秒。这样做不仅能缓解眼部压力，也能减小近视的可能性。此外还可以通过眼药水、眼保健操等其他手段来保持眼睛的健康。

久了才会这样，所以不要看太久嘛！

隔一段时间走动走动，在窗前眺望一下远景，最好有绿树的，可以缓解一下眼睛的疲劳。