我工作离的远早饭6：50吃的，每到上午十点就要饿，吃什么食物做补充比较对身体好？

酸奶，中国人多数有乳糖不耐症，喝少量酸奶就行

千万别吃饼干，世界卫生组织十大垃圾食品之一，还有方便面哟，带上一华袋健康食品，用开水一冲营养又健康。

吃个苹果,或者几片苏打饼干,既不容易使人发胖,又能充饥.

如果你肠胃没问题的话我建议你吃拉面,绝对饱啊,而且不会那么快饿,你试试

牛奶

吃点饼干把