请教一个社交问题

请问你多年龄多大?能否提供一下。

无论你是否精神紧张，你的情况，可能是你对自己没自信。你不知道如何去陌生人沟通，你怕陌生人和你交谈后会对你有不好的印象。因此你就更加紧张去交谈。
这样反而对你有不良的影响。尽可能的把你心情放平静点，会好多了。
如果你还是紧张，我建议你学学谂佛经（般若波罗蜜多心经），如果你需要可以上网找，或告诉我一声，我给你发。

还有，告诉你提高自己自信的个人心得：
1、广泛的自己的学问，让你什么都可以谈，投其所好。
2、提高自己艺术性的谈吐习惯，从你认识的朋友开始，慢慢习惯后，会有很大的收获。

祝你成功~！

多锻炼就好了

年龄再大点,经历再多点就好了

你这是对的，怎么能叫精神紧张呢，和陌生人第一次打交道，总要尽量给别人留下个好印象，斟酌一下用词是很有必要的。

这是好现象啊！

去陌生的地方便免不了与陌生人说话，与陌生人打交道。许多人对去陌生的地方，与陌生人打交道，总会生出一种恐慌感。这倒也是人之常情。其实，与陌生人打交道是很安全的。回头想想看，我们所受到的种种伤害，种种背叛，种种误读，种种倾陷，都来自哪里？来自我们的熟人，朋友，亲人，同事，还有与你大被同眠肌肤相亲的人。萨特说，他人是地狱，马尔克斯说，我的朋友都是狗娘养的。这话虽说的寒碜了些，却也不无道理。离你最近的人，与你最亲的人，是最有条件伤害你的人。陌生人离我那样远，又不知道我最容易伤损的部位在哪里，即便对你心怀鬼胎，只要你拿得住自己，又其奈我何呀！熟悉你的人则不然，他了解你的过去，他知道你的性情根底，他与你近在咫尺，或耳鬓厮磨，他要是存心搞你，任你智比诸葛，滑似泥鳅，今天侥幸逃脱，明天也得入套；即便一次次逃脱，那个累呀，何必呢。海子在《面朝大海春暖花开》一诗中动情地说：“陌生人，我也为你祝福：愿你有一个灿烂的前程，愿你获得尘世的幸福，愿你有情人终成眷属。”这是啥意思？看看诗的前半部分就明白了：“从明天起，作一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界；从明天起，与每一个亲人通信，告诉他们，我的幸福，那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人。”我的幸福，只能以通信的方式给人说，要是让他们看见你的幸福，日日在你的幸福的压迫下生活，你的幸福生活