怎样在一个人发火之前先冷静的思考值不值得发火？

不同意楼上的观点！
我的脾气就很急的那种！
但是我觉得我已经改变很多！
你首先要深刻得理解你发火的后果！！！这点尤其重要！也许在你准备发火，心里已经憋得不行的时候，你已经想不清会有什么样的后果，此时，你就要马上想“我该怎么办……我该怎么办……我该说什么……怎么说……我该做什么……怎么做……”因为你要解决问题，那么你肯定要想这些问题的，想着想着你就觉得心里平静了很多！平静之后，你再换个角度，站在别人的立场上，考虑一下，你要做的要说的会不会冤枉别人，激怒别人，伤害别人！

其实有一种最好的改正自己脾气的方法就是回忆：
一个回忆你曾经发脾气深深伤害过别人，哪怕道歉也会有伤痕的往事，你只管没事就回忆，这会让你清醒地认识到自己的脾气的可恶；
第二个回忆就是回想下他人曾经给你发过的脾气，回想一下你当时的感受，很痛苦，很无奈，很愤怒……你多想想这些就会发现，自己只能在不得已的情况下发脾气，发脾气也要讲场合和方式！

这都是我自己总结出来的经验，和心理过程！希望对你有所帮助！
只要你下决心去克服，没有什么改不了的！

是没有机会思考的,因为,谁也不知道自己什么时间会发火的.
如果总是不让情绪宣泄,会生病的.

想想发完火的后果

这个要看一个人的性格的，有的人天生就这样的，控制不住的，江山易改，本性难移嘛