怎样才能放松呀

你给自己定下了过高的标准,总是在朝这个方向努力,当然你不能彻底放松下来.其实,人活一世,也要有享乐的时候,不能总是在奋斗不止,没有必要把自己搞得这样辛苦.

我认为放松自己的办法只有先放纵自己一段时间.这是我的切身体会.我也是遇到事情总是紧张,经历一件事情会让自己紧张很长时间.但是,放纵了自己半年之后(半年时间什么都不做,天天泡吧,什么都不想,什么也不考虑),我明白,人生还有另一种意义的存在,即使再遇到什么难事情,也会心平气和的走下去.

放松

体育锻炼！·
练完了 肯定的休息了啊这个时候你肯定很放松的 了
我就有这样个感觉的
你试试吧！
也许有用的！

多看看笑话书就好了!!!!!!!!!!!!!!!

锻炼