如何提高自己的心里素质？请专家给我指导！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 20:09:14
说来惭愧，自己已经毕业十多年了，感觉也有了一些阅历，但总感觉自己心里素质还是太差，与自己的年龄不想符合。平时还行，可是到许多场合总感到很紧张。举个例子，平时觉得自己能说会道的，可是关键时候，特别跟领导交流时总是感觉说话有些结巴。有什么办法可以克服吗？怎样才能做到镇定自若，处变不惊。我特别佩服中央电视台三套中的挑战主持人中的那些选手，其实我觉得自己的知识水平和综合实力也不算差，就是到关键时候拉稀，请教心里专家给我指导指导！！！因为我觉得如果要在自己的职业生涯中有所成就，必须要有过硬的心里素质才行。
先行谢过了！

高级别的人也是人，和你的朋友没有什么区别，他们的说话和举止都和你周围的人差不多，所以你就不用紧张，看看他们在你的面前有时还出丑呢，所以不要把那些人看的太高了，不过就是比你多吃几天饭，难道你说错了他们就会开除你吗，想象自己如果是他们的话会怎么做，你就在的他们将会怎么做了。

树立信心，常常锻炼！

可能是平时很少出去见大场合,有时候感觉自己挺会说话的时候是遇到知心的朋友,很熟悉的人,这时会不顾一切,也不怕什么,很高兴,也很兴奋,当遇到陌生的人,不太熟悉的人就不敢说话了,怕说错,也表达不清楚,同时也有点害羞.
可以平时多锻炼,给自己一个说话的机会,但也不要乱说,有些话,是不能说出来的,在不同的场合要说不同的话.
慢慢的来。。。小场合到大场合
比如和高级点的陌生人说话。。多接触一下不关紧要的高级人物
就算说了不该说的话也无所谓那种
慢慢的就行了
回答虽然很土
但是。。。。。。

有时间吗?
去练武或者去练跆拳道.