我是女的，怎样提高自己的性欲？

男性要保持整洁。不洁的牙齿和油腻的头发会使女性不快，而凸凹不平的指甲则会损伤她的娇体。你要表示对她的感情，告诉你非常爱她，即使已结婚20年，只要你仍爱她，就仍要对她表达这种感情。女性常把性交看作是爱情的生理表现。不要把性交仅当作是一场足球比赛，以为保证将球射入便达到了目的。要把性交看作是在温暖的环境里漫步。

没有一个固定的方法使男女双方在性交中达到百分之百满意。可以和妻子谈谈，根据以往的经验，怎样才能更加欢快。你可以吻她，但不要立即去刺激她的那些敏感区。可以轻柔地抚摸和亲吻她的脸、背、手臂以及她的腿。再过一会儿，你可以抚摸和亲吻她的乳房和乳头，这些地方是比较敏感的部位。然后，你可以抚摸她的腹部、臀部和大腿，继而把手伸向她的阴部。

阴蒂是非常敏感的部位，但因其反应因人而异。有些女性非常希望男性用手指去按揉她的阴蒂；另有一些女性更喜欢男人用手掌按摩整个外阴，间接地、有节奏地刺激她的阴蒂。

但一定要记住：阴蒂的潮湿和润滑并不等于女方已需要马上性交。究竟什么时候她的阴道需要阴茎的插入，她会用语言、手势和表情告诉你。

吃一点新鲜的荔枝,喝咖啡.牡蛎.这些都是科学理论上的
不过我想:好的男人,一个性感的男人更可以增强女人的性欲吧