听说吃凉食可以降低体温，健康长寿，这种说法对吗/会不会着凉？会

假的．这种东西要是吃的多了，对你的健康是一个很大的威胁．凉食对于你的胃肠是有很大的伤害的．他们要承受更大的压力．长期下来．女孩子就会月经紊乱．一般人也要内分泌失调．老年人要消化不良．我想你说的凉食应该是那些 寒性的食物．这个可以偶尔吃点的，对身体有好处．还有就是某些生的蔬菜．偶尔吃点对身体也是有好处的．

对

不对 要看你是什么体质的 寒凉体质更不可以多吃 即时不是也没有这个说法