最近眼睛看一会书儿总会觉得酸胀，高一了，是不是近视的前兆呢？

你好，以你所说确实是近视的前兆，视力疲劳引发近视发生。你可以做一下互眼，白天采用，远望看绿色的景色，转动眼球，闭目养神。晚上用冷毛巾冷敷双眼，这些都可以缓解视力疲劳。效果很好，希望能帮助你。