为什么会脊椎痛?怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:32:54
我是个20岁的学生,最近一直脊椎痛,就是腰下面快到屁股的部位.听说是因为坐久了的原因,但是我从念书开始每天都是坐着过的,为什么到最近才开始痛?
还有就是我在痛的前一天跑了1500米,平时从来不锻炼的,会不会和这个有关?问题是我该怎么办啊,已经痛了快一个礼拜,却没有明显好转?我担心有病啊!
求大家帮忙解答一下,怎样才好?

20岁的学生应该知道量变到质变的吧，不是一坐就疼，而是坐久了疼

和1500米应该有关吧，太累了嘛，不过应该不是病

建议：锻炼不要贪快，一点一点的来，不要一下子就1500，给身体一个适应的过程嘛