我现在20 拉，在练散打，腿还能劈开吗

你曾经练过没有？

如果你曾经已经练过体术，并且拉过韧带，那么难度就大了。反之，只要每天坚持压腿，韧带是能拉开的。

可以的，我17岁开始压脚，三个月后就劈开了，但是付出了相当大的工夫，你要更加努力才行。
最少没天压三次，一次压30分种，每次压下去后都要感觉痛到不能忍受才行，我们以前练习时，是三四个人把你抓住，硬是给强行摆出来的。

能,关键在自己,科学锻炼.循序渐进,持之以恒,就能达到目的......

只要努力,3个月内肯定开

能.越大越难但只要努力多大都行.......
你曾经练过没有？

如果你曾经已经练过体术，并且拉过韧带，那么难度就大了。反之，只要每天坚持压腿，韧带是能拉开的。

能

那肯定是可以的，但是要每天都练习，肯定能劈开。如果三天打鱼两天晒网那肯定就是不行的了！

持之以恒,坚持就是胜利.

没问题！要自信！

可以的，我17岁开始压脚，三个月后就劈开了，但是付出了相当大的工夫，你要更加努力才行。
最少没天压三次，一次压30分种，每次压下去后都要感觉痛到不能忍受才行，我们以前练习时，是三四个人把你抓住，硬是给强行摆出来的。

能,关键在自己,科学锻炼.循序渐进,持之以恒,就能达到目的......

能.越大越难但只要努力多大都行.......

不能光压腿，压腿的同时要加力量训练。不然就和跆拳道那腿似的了，黄带就什么都压开了，就是没力量。