UC知道我今年20岁，平时喜欢打打篮球，可是最近几个月老是失眠！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:15:37
假如我晚上9点上床睡觉！！可能到11点我还不能睡着！！好象有一种什么力量迫使我要想很多东西！！！想了这件事情又要想另外一件事情1！！我这是怎么了？？？我是不是有什么病？？？？求求大家帮我解答？？？？？
那么多感叹号，看来有点焦虑，最好不吃药。可能近来你有很多心事，20岁，工作，女朋友，结婚，确实很头疼。打完球和哥们可以吃饭喝酒，把心情放松
心中有事才会睡不着，也许压力太大了。适量减压，多多参加娱乐活动，释放快乐情绪会好转的!不仿试试看！
你睡眠饱和了,不用睡那么早.