我今年刚刚20岁，可是白头发很是让我烦恼，请问有什么良方？

用章光101~!

有些人年纪轻轻就长了满头白发，其实，长白头发有时是因为遗传性的关系，然而平时的饮食习惯也会造成白头发的产生喔！像是食用了过多的盐份或是动物性脂肪都会导致白头发的产生。 如果你是因为后天饮食习惯而产生的白头发，不妨试试每天早上喝一杯新鲜的青菜汁，将芹菜、莴苣…等蔬菜搅拌成汁，再加入一小匙的芝麻一起饮用，而平时也要多补充蛋白质及碱性的食物，避免吃酸性的食物，每天持之以恒，对于治疗白头发会有不错的效果。 ＊黑芝麻加何首乌治疗少年白 将等量的黑芝麻与何首乌磨碎并搅拌均匀后，加入适量的蜂蜜服用，对于治疗少年白颇有疗效。

我也一样，我一直染发，最近我没有染，它已经少了很多了，不要太在意了，保持愉快心情，良好的作息时间。