难改的怪僻

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 00:15:08
我从小学的时候开始有了吃味精的习惯，知道这样不好，但是我想知道这是什么原因，有什么治疗的方法？
其实刚开始的时候只是因为吃了方便面的调料，但是后来就用味精代替了．我最喜欢的就是把味精放在馒头里头夹着吃．我也不知道为什么，知识特别想那么吃．我想请高人帮我指点以下到底怎么改．
还有吃糖我以前也试过，吃冰糖，我喜欢嚼那种硬东西，但是吃的太多了所以就放弃了．我好苦恼．

味精又名味素，化学成分为谷氨酸钠。味精是食品增鲜剂，最初是从海藻中提取制备，现均为工业合成品。

毒性：大量研究资料表明，常规食用量对人体无害。
中毒表现：部分西方人在进食富含味精的食物2小时内，出现头痛，面红，多汗，面部压迫或肿胀，口部或口周麻木、胃部烧灼感及胸痛等症状。此现象多出现在中餐用餐后，因此有些西方人将此现象称为“中国餐馆综合征”，但此现象和进食味精的关系至今未能证实。
紧急处理：误服过量味精后勿须特殊处理。出现“中国餐馆综合征”者也可口服维生素B6，每天50毫克。
中毒预防：可以放心食用味精，但不要使用量过大，一般每天每人食用量不要超过20克。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2791667.html

心里治疗 你心里注意不到 小时候的事情形成的条件反射 就成了习惯

你是生吃味精呢？ 还是喜欢在菜里多放些味精呢？
如果是生吃味精的话，那你还真地注意点了。生吃味精危害太大。。对肾的刺激也非常严重。只能靠你自己来控制，可吃糖来代替，虽然味道不一样，但为了控制吃味精的习惯，也地改吃糖。

如果是在菜里放味精过多的话，你可用鸡精来代替，坚持一段时间吃鸡精来摆脱吃太多的味精。。。。。。
祝早日康复。。。。。。。。。。