我明显感觉到自己的心理有了问题，谁能帮帮我？好辛苦！

这里简单的说像是不行~~去好好看看心理医生吧，也不一定是心理问题`~可能是压力吧？

你不要想太多的事情。。。找点东西。。。比如。工作。看书。学习。或者别的什么东西。。不让自己有闲余时间去想你那些事情。。尽量让自己开心。。因为人开心就不会去想那些让自己闹心的事情。。。