一般在击出球后到击球前要做些什么动作?(羽毛球)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 21:57:36

击完球后,运动员应该恢复接发球的姿势,并根据对方的击球方式,预测下一步的动作和球的落点。
  一个优秀的羽毛球运动员,必须掌握全面、实用、正确的各种击球技术。击球技术的好坏,最终体现在击出球的球速控制变化和球的飞行弧线的控制变化能力的高低,球的落点是否准确和在同样一个击球点上,能否击出速度、弧线、落点多种变化的球,使对方难以判断、回击。 握拍、击球点、动作的协调性、拍面的控制、击球动作的一致性。
(一)、握 拍
正确、灵活多变的握拍方法,是击球手法的基础,握拍要有利于手腕的发力,能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。
(二)、击球点
要迎击羽毛球,切记不可等球飞近身体再打。击中球刹那应是挥拍速度最快的瞬间,击球发力不能太早或太迟,发力时间与击球的配合至关重要。
(三)、动作的协调性
挥拍击球时要做到全身动作的协调配合,不僵硬,力量传递要连贯且恰到好处,爆发力要强。
(四)、拍面的控制
击出球的飞行方向,是在击球中的一瞬间由手腕变拍面方向来控制的。
(五)、击球动作的一致性
为增加击球的战术效果,在后场击高、吊、杀、劈,或网前击推、扑、搓、勾的引拍动作,其挥拍前期动作相仿或一致,可使对方难以判断,同时也起到假动作的作用。动作的一致性初学者必须从开始就高度重视。

击球后一定要迅速跑回球场正中准备接球,即使你认为对方无论如何都接不起这个球了,都一样要跑回去!因为球场上的事情是说不清楚的,对方可能运气号接起来了,所以一定要回位!回到位置后马上做好准备动作,准备接下一球,准备动作:(右手选手)左手大臂与小臂成30度角,手掌自然放于胸前,右手将大臂稍稍抬起,将球拍举过头顶,右脚在前,左脚在后,双脚分开大约两倍肩宽,屈膝,重心降低.(左撇子与之相反)

击球后最大的忌违就是傻愣愣看着球飞过去而不动。一定要记住打球后要跑回适当的位置,做好防守移动的准备(高手的话还可以看清楚对手动作预测下一步怎么做)。