吃小豆羹和绿豆羹有什么好处

赤小豆功效：利水除湿，解毒消肿，绿豆有清热解毒的消炎作用。赤小豆的禁忌：脾虚易胀气者慎用。

营养，补充淀粉蛋白质和维生素，豆类食品是绿色食品 绿豆清热解毒解暑降温

小豆羹营养价值比较高，我有时间就做。

小豆羹 补血
绿豆羹 解毒 解暑

清热解毒