踢毽子教程

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:21:12
找一个可以学踢毽子的网页，最好是免费下载，免费在线也可以。
要那种单人踢的，难度要小一点，我是初学者！
拜托给个网页，不要见分眼开呀！

踢膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。” 解释：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。 踢毽子动作的指导要点：
踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。 5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。 6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。 7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。

你要来找我的话，我可以免费教你。而且是左脚的！

小的时候玩过，挺好玩的。。。

问你老妈就学会了