思维混乱怎么治理？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 09:33:57
最近不知为什么 脑子中时而空白！而且会出现些乱七八糟的东西…想认真做事的时候心里总不能平静下来 一片混乱 不知道是因为年龄关系还是生活中事物对心理的影响 我刚18岁 谁知道怎么来让心能平静下来？能专心的对待自己要做的事？

当然是确定好自己的目标---这很重要,心理学上说,"动机影响意志".

另外,听听轻松点曲子如 亨德尔 / 巴赫 的音乐对调节紧张有好处...

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