爬长城时心慌恶心是怎么回事呢

你很健康,你缺乏锻炼,因为爬长城需要耗费太大的体力,人体的肌肉需要大量氧,而你肺活量可能不够,导致你出现了一点点的大脑缺氧反应,请放心,以后注意锻炼就好,最好的锻炼方法是,下午慢跑!

是因为你n久没锻炼了吧，慢慢来，身体需要一点点的恢复，建议你以后做蹲下起立（双膝并拢，蹲下起立的时候脚后跟要着地，手不能撑任何东西）一组20个，两秒一个，一次两组，每天坚持循序渐进。