熬了夜后的第二天有补回睡眠，这样算不算熬夜？

不好
人的生命过程是复杂的，又是奇妙的，它无时无刻不在演奏着迷人的“生物节律交响乐”。这就是通常人们所说的生物钟。生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。科学发现，生物钟紊乱的时候，人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物钟表一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或疾病，有的甚至危及生命。
你晚上不睡而用早上的时间补睡破坏了自己生物钟的规律，向上面所说的容易生病，衰老

一般人熬夜需要用一天一夜的睡眠才能补回来，如果上夜班的话，可能生物钟就会随着改变，但对身体也是不好。

如果是工作需要而有规律的熬夜，晚上工作，白天睡觉，这样生物钟就会改变，但如果只偶而熬夜，生物钟不会改变，但补足睡眠的时间要比熬夜的时间还要长
长期熬夜对身体总是不好

当然算了,这还不算啊