2岁幼儿每天需要多少毫克维C

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 21:42:58
日常生活中2岁幼儿一天需要多少毫克维生C,铁,钙,镁,-------谢谢

VC,每天不超过60毫克;铁:对于1岁到10岁孩子每天需要10毫克;镁:对于1岁到3岁的孩子每天需要80毫克;钙:儿童每天需要800-1000毫克。另外,你漏了一个同样重要的营养物质:蛋白质,每天需要量在1.5-2g/kg体重,只有蛋白质优良及充足,其他的矿物质及维生素才能发挥作用呀,要知道,其他矿物质及维生素就象士兵一样,是为蛋白质这个将军效力的哦!

5mg/kg

尽量从食物中,如新鲜水果和多种蔬菜等食物中补充。2岁幼儿每天需要维生素C 60~70毫克。