详细透彻马拉松

1、男、女马拉松（42.195公里） 全程
2、男、女半程马拉松（21.0975公里） 半程
3、男、女健身跑（4.5公里） 健身跑

下面是正常跑的时间。如果超过这个时间说明体力不及格。
4．5公里 半程马拉松 30公里 35公里 全程马拉松
1小时 3小时 4小时15分 5小时 6小时

另 半程马拉松 2.5小时以内跑完有奖品（赞助商提供的鞋子）2005年我就拿了双鞋子呵呵！2小时8分钟15秒。
全程马拉松 5小时以内跑完有奖品（毛巾毯+好点的鞋子）