跆拳道太极一章

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 19:30:13

视频,套路,讲解都要.要全面,易懂!
最好能告诉我,怎样练跆拳道才不腰酸背痛.
如果把资料写在下面就更好了!

加QQ230219142.实战技术,训练方法等都可以帮助你,我是专业队的,训练完以后队员之间进行大腿小腿等地方的肌肉放松,踩踩,揉揉,按压之类

训练都是会有反应的……
要么就是没有效果，要么就是会腰酸背疼……

如果你觉得有必要就加我QQ330187994
本人跆拳道黑带2段!....

我有可以加我qq346063964给你传

我也有