你觉得你平时体育的练习身心可以获得了什么吗?

运动是什么？是一种生活方式！

你的汗水在肆意流淌，你在超越身边的每一个人，你的身体活力无限。这就是体育的好处。

我04年前从来不运动的，坚持两年健身了，才知道运动对一个人，对你生活，生命的感悟与意义。

我跑400，原来也累，现在我可以在操场上跑5000，10000，是累，是出汗，但是人很舒服。

体育锻炼可以有效帮助人体生长 对身体的各大器官进行一个平衡的协调作用 还使人精神 有活力 希望大家每天能抽出一小部分时间进行一下锻炼 真的很不错。

很好呀
锻炼身体
还可以叫交朋友呀

短时间内可能看不出什么，但要是一直坚持就会觉得身体素质的确好了。刚上大学时有点胖就抱着减肥的态度和同学去了健身房，她是个身体素质很好的，每天都会做比我多很多的运动，也会督促我做，大概是每天5000米跑步机，100各仰卧起坐，50个背起，骑会车，坚持几个月就瘦下来了，精神也好了。

生命在于运动

很好,锻炼身体,还可以交朋友