酸奶对肠子的保健作用很大吗？

酸奶中的乳酸菌对人的消化系统有很大的益处。
一是可以保护胃粘膜，二是可以调节肠道菌群，维护菌群生态平衡，抑制有害菌生长。

对肠胃的保健作用都很大

一般啦，不如立健，一袋立健等于5盒酸奶呢，性价比更高啦。