人长期缺少阳光照射会怎样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:25:31

多晒太阳有益于身体健康。
因为适量的紫外线能促进钙质的吸收。
多晒太阳可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。

一个人如果长期的不晒太阳的话。很有可能患预防骨质疏松、佝偻病等等。还有可能得抑郁症。

所以要经常晒晒太阳哦！！！