如何让自己的肚子缩小。？

晕死!~~
楼上说的有些不太现实拉!~
你不如摇呼啦圈呢!~
每天摇到发热或者出汗就起作用了!~
这个也特有效果的!~

做仰卧起坐，每隔2天做一次，每次300个，要在30分钟内完成。到后来连走路腰都直不起来就可以了，我就是这样保持的。

经常熬夜