请大家帮我解决

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

今天你正处于排卵期中。环境变化和情绪波动等也可以影响排卵日期。

如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。