怎样运动可以提高心肺功能？减慢心速？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 19:46:41
做有氧运动就可以了吗？

要看您的年纪和身体状况，如果是比较年轻可以去健身房练深蹲，是练心肺功能的，如果是年纪大的老同志那么您只能采取快走或慢跑的方式，希望您健康！

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