为什么我老想睡觉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 20:36:13
我不知道怎么一去到教室就想睡觉!在宿舍就精神!谁能告诉我怎么办才好啊!
我是在让自习的时候睡觉啊!没有人逼我去上自习,我自已想去,可是到了那里就想睡觉!

我认为你想睡觉的原因大概是:
1、对学习不感兴趣
2、休息不够,每天晚上睡得太迟
3、生物钟没有调节好,由于长期的晚睡晚起,造成了你野猫生活的习惯,所以到教室时总是想睡。中医讲究子午觉,即人不可缺少的两次睡觉是子时和午时休息。一般情况下在子夜前入睡有利于补充阴气,早晨六七点起床有助于补充阳气。这样才会阴阳平衡。而如果常常熬夜就容易造成阴虚,津液不足,而影响内分泌。而常常睡懒床,则会造成阳虚。这样一来上自习时,尤其是冬天在暖和的教室里就更容易产生疲倦的感觉咯

显然是想逃避一些事情,不想去面对,就像早上不想起床一样
主要还是心理作用。

..
!生理反射条件..!

厌学