谁知道冬季预防流行性感冒的方法啊?不要太繁琐,太复杂!谢谢

中医治疗;
1、汤药：

（1）卫气同病：微恶风寒、壮热、肢体酸楚、口渴、面红目赤咽痛、尿赤。舌红、苔薄白、脉浮数等。治宜表里双解。用柴葛萨肌汤加减：柴胡、黄苓、白芍、桔梗、白花各10克，葛根12克，板蓝根克，石膏30克，羌活、甘草各6克、生姜3片、大枣3枚。日服1剂，分3次服。

（2）热郁肌腰：壮热不退，肩胁苦满，口苦、咽干、目赤、口渴、大便燥结。舌红、苔薄黄而干、脉弦数有力等。治宜辛凉和解，清热解毒。用增损大柴胡汤加减：柴胡、薄荷、陈皮、黄苓、白芍、枳实、大黄、牛身子、花粉、二花、连翘各10克，黄连6克，板蓝根15克。日服1剂，分3次服。

2、中成药：

（1）银翘解毒片，每次4片，日3次（适用于轻型流感）。

（2）速效伤风胶囊，每次2粒，每日3次。

（3）板蓝根冲剂，每次1包，日3～4次。

（五）西医治疗

1、对症治疗：高热、头痛、全身酸痛者，酌情予以APC或安痛定等。咳剧者可给咳必清、止咳合剂等。

2、抗菌治疗：对继发性细菌感染者，可酌情使用。

不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.

具体可看我的个人资料