怎么睡才更舒服?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:30:20
怀孕中期和后期怎样的睡姿更舒服?
自己舒服 ,BB也舒服?
我就是怎么睡都不舒服啊!一般健康的睡法是怎么样的啊?
平卧式?左卧式?右卧式?还是有更好的???

躺着睡

当然是你怎么睡舒服你就怎么睡

睡在钱堆里最舒服了

怀孕早期,腹部增大不明显,睡觉姿势不必讲究,怀孕3个月后,孕妇不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳)。如仰卧有以下4个不利,采用侧卧则可避免这些情况。
1、仰卧时,
增大的子宫压迫为于脊柱前的下腔静脉,阻碍下半身的血液回流到心脏,引起低血压综合征,供应子宫、胎盘的血流量也相应减少。
2、仰卧使静脉压升高,再加上孕期静脉壁扩张,使孕妇易发生下肢或外阴曲张或痔疮。
3、仰卧时增大的子宫还会压迫骨盆入口处的输尿管,影响排尿量,使孕妇下肢水肿加剧。
另外向左侧卧是由于妊娠子宫大多向右旋转,左侧卧位可改善子宫血管的扭曲,有利于胎儿的生长发育。
希望我的回答对你有所帮助,让你孕育出一个健康聪明的宝宝