山东东阿阿胶牌蜂蜜宜晚上吃好吗

蜂蜜的食用量以每天一大勺为宜，直接沏水喝或涂在面包片上都行，但不要高温加热。不过，罗杰那利提醒，对蜂蜜过敏的人和1岁以下的婴儿最好不要采用这种办法。
蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用.
另外神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神意智和改善睡眠的作用.

有没有听说过一句话："朝朝监水，晚晚蜜水"
晚上喝蜂蜜有好处没坏处呢