我以前很瘦，可上了大学后就开始发胖，现在已经160多斤了，我176的个，想问问有哪种减肥方法适合我？跪谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 04:04:26
我现在每天早餐和午餐正常，晚上就吃苹果．这样可以吗？以后是不是早餐和午餐的量还要减！

你可以每天三餐的吃，但是不要吃太多，每餐少吃饭多吃点蔬菜，水也要少喝一点，外加吃玩饭多吃点带维生素的水果，多散散步。俄而做点运动。

哎,我1.62的个子,才90斤,女孩.
自卑.

少吃零食就行，饭量减多少无所谓，没什么作用的，还对身体不好

我跟你情况一样 现在也是在想办法减肥
天天打篮球

多运动.

是压力不够啊大哥，我们一天到晚忙得不行，我一天吃四顿饭再加上吃别的都还胖不起来，郁闷啊~~好羡慕你啊~~

最近我听了一个老罗语录，他五十八天减了四十八斤，听听他是怎么讲的吧
给你个地址
http://nlab.cau.edu.cn/music/老罗语录MP3/老罗语录_减肥.mp3

我以前很瘦，可上了大学后就开始发胖，现在已经160多斤了，我176的个，想问问有哪种减肥方法适合我？跪谢 我以前很瘦自从结婚后就开始发胖胖了20多我想减肥 以前我的月经很正常,可自去年开始,每次月经完后的几天就会出现白带里有血,检查TCT正常,请高人指点. 上了大学后什么时候开始体检啊,严吗? 我从初中就开始住校了，现在已经念大学了，可还是想家 我在上大学,还有一年就毕业了,可现在觉得即便上了大学,可又有什么意义呢?怎样改变自己的消极心态? 我上了大学才开始学舞蹈，会不会太迟呢？ 我觉得上学好浪漫青春，尤其是上了大学后，自习可多了，不知道该干什么？ 从小学开始我的成绩就很优秀，但上了初中后我的成绩再也没有上去过了…… 我是高中生,听那些上大学的人说英语四级很重要,可我英语不好,是不是上了大学没过的话就等于没工作啊?