肠清茶、芦荟、螺旋藻、膳通哪个治疗便秘更好，更可靠？

螺旋藻比较安全也有效，其他的都有副作用的

我觉得肠清茶吃的是满有效果的，就是吃了之后肚子会很痛，还是推荐你朋友去吃碧生源。

想要解决便秘的问题,最好的办法就是生活节奏要规律,平时多喝水,每天都喝酸奶,吃适量的水果(苹果和橙都是不错的选择),做适量的运动.市面面上出现的通便茶开始效果确实不错,但久了,你就会对他有依赖性,而且对你的身体也不好.

最安全、最自然的通便方法，吃华茂的如沛+花粉，或者选其一。那可是美国奥运队的指定产品哦。

茶