老想着吃东西怎么办啊？

应该是嘴馋吧，嘿嘿~
把精力集中在一件事情上，给自己一个目标，比如二十分钟内做完什么任务。这样就可以少想吃东西的事了~

还有就是可以激励自己，反复提醒，不能吃，会长胖，在经常看的见的地方贴上身材很好的模特的海报，保证你不敢再吃了~

做点其他事，转移你的注意力
要不就是你真的饿了，是吗？

1、那就大吃一顿，解解瘾，

2、要不就想想吃胖了以后怎么办？

3、做点户外运动，认识多点朋友，到外面过好丰富的一天。

老想吃东西有两种情况：一种情况是你的确饿了，在这种情况下不要控制自己，只要条件允许，可以吃一点有益于身体的食品。一种情况是在空闲时，觉得有些无聊，想吃点东西，借此打发时间。如果是后者，最好转移精力，想法做一点事情，或者看书、报等。也可以到室外去散步、慢跑什么的。如果你做不到，实在想吃，少吃一点也没有什么，不要有什么顾虑，因为民以食为天嘛！

其实我也和你一样 所以我比较有发言权 买有嚼头的东西来吃 既可以满足你的欲望 又不会因为吃得太多发胖 比如口香糖 牛肉干之类的

看那种超级恶心的恐怖片！比如《撕裂人》《活死人》《苍蝇》还有最恶心的《下水道人鱼》。保准你吐都来不及！